Kingdom Ayurveda Resort - špecializovaný jogy a meditácie centrum

Po ukončení praxe Ayurveda kráľovstvo Ayurveda Resort ponúka jednu hodinu jogy a meditácie jednu hodinu denne, že nevyžaduje žiadne predchádzajúce znalosti.

V tropickej záhrade s výhľadom na Indický oceán v obci, hostia môžu zažiť každý deň jóga a meditácie:

  • Cvičenie jogy prispieť k zlepšeniu psycho-fyzickú rovnováhu a uvoľniť myseľ a telo, rovnako ako aby bolo pružnejšie,
  • Meditácia pomáha ukázniť myseľ a intelekt, bojovať každodenný stres, harmonizujú emócie, a môžete získať informácie o správne držanie tela, cvičenie účinné dýchanie a koncentračné cvičenia.

Jóga s Aditya

yoga-s-Aditya-2

Milovník fitness, Aditya prichádza s 12 rokov skúseností v oblasti vzdelávania priemysle ako projektový manažér. Pred niekoľkými rokmi bol predstavený jogy, jeho cesta sa zase odtiaľ ďalej. Rozhodol sa opustiť svoju prácu, aby si vzal vášeň "Joga" ako profesie. Aditya je hlboko inšpirovaná slova -

"Zdravie je bohatstvo, pokoj je šťastie, joga ukazuje cestu"

Aditya is a 500 hours certified yoga teacher titled with ‘Yoga Acharya’ from Sivananda Yoga Ashram, India. He specializes in Hatha and Yin Yoga, focusing on true holistic approach to our whole system of body, mind and soul. He enjoys inspiring others to improve their state of wellness and to commit themselves to long term health and well-being. He is also a certified Aerial (anti-gravity) yoga teacher.

yoga-s-Aditya-1

Hatha joga

Tradične povedané, Hatha joga je termín, ktorý sa odvoláva na akýkoľvek druh jogy, ktorá učí fyzickej pozície. Ako štýl, Hatha joga znamená, že budete mať jemný úvod do väčšiny základných jogových pozícií. V štýle hatha jogy, postoje sú vykonávané pomaly s dôrazom na dýchanie a má za následok uzemnenie niečí zmysly a myseľ. Je to najstaršia forma jogy dedí z dávnych čias, ale je prijatý do časov a pre každého jednotlivca.

yoga-s-Aditya-3

Yin a výplňový Jóga

The Yin and Restorative classes are a delicious way to relax and soothe frayed nerves. In these classes I use bolsters, blankets and blocks to prop you in passive poses so the body can experience the benefits of a pose without having to exert any effort. This passive approach also allows for a deeper level of opening of the connective tissues in the body. These classes are welcome antidote to our busy lives and have the effect of re-energizing our body and mind.


Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
XPlay Web Agency